В Уфе начинается «Неделя здоровых привычек»

Каждый второй четверг марта отмечается Всемирный день почки, сообщили ГОРОБЗОР.РУ  в пресс-службе уфимской мэрии.

В это году «почечный» день пришелся на 9 марта.

В связи с этим активисты межрегиональной общественной организации нефрологических пациентов «Нефро-лига», при поддержке волонтерского центра Башкирского государственного медицинского университета решили «подлечить» всем жителям Башкирии не только почки, но и весь организм.

Для этого с  9 по 16 марта они проводят в Уфе общественную акцию «Неделя здоровых привычек».

За неделю организаторы акции обещают уделить повышенное внимание проблеме лишнего веса у взрослых и детей. В торговых центрах, школах, медицинских учреждениях пройдут акции здоровья.

11 марта в ТРК «Мега» состоится акция «Здоровые почки всем людям». Нефрологи проведут бесплатные консультации для населения. Будет возможность получить рекомендации кардиолога, принять участие в анкетировании. В ходе беседы врачи дадут рекомендации по изменению образа жизни и формированию здоровых привычек для нормализации массы тела и профилактики нефрологических заболеваний.

12 марта в 12.00 часов в Президент Отеле состоится конференция, посвященная Всемирному дню почки.

Как отмечают организаторы, начать заботу о своем здоровье можно с самых простых правильных привычек – уменьшить потребление соли, выпивать стакан воды утром и не забывать пить воду в течение дня, отказавшись при этом от курения.

Также следует помнить, что лишний вес появляется при употреблении мучного и сладкого.