Уфа
+10º +10º
17
октябрь
вторник
ЦБ 57.0861 -0.5335
MOEX 57.3150 0.1550
ЦБ 67.2988 -0.8421
MOEX 67.6200 -0.0175
НЕФТЬ 57.83 1.10
Главная
-
Новости
-
Большинство россиян страдают "неврозом большого города"
Ко всем новостям

Здоровье

Большинство россиян страдают "неврозом большого города"

Большинство россиян страдают "неврозом большого города"
Источник: NEWSru.com

Подавляющее большинство россиян постоянно (40%) или периодически (70%) испытывают нервное перенапряжение, и только 7% считают, что не подвержены стрессам. В последние годы люди чаще всего подвержены двум разновидностям стресса - социальному стрессу – когда человек понимает, что не соответствует той роли, которую должен играть в обществе, и информационному – когда человек не справляется с потоком информации, обрушивающимся на него.

 

По мнению психологов, все чаще встречается так называемый невроз большого города, который, кроме вышеперечисленных причин, вызывают большая скученность людей и транспортные проблемы. Причем стресс испытывают как владельцы личного авто, так и пассажиры общественного транспорта.

 

По данным исследований, более всего подвержены стрессам люди в возрасте 30-40 лет. Старшее поколение считает, что свое уже отпереживало, а в более молодом возрасте все воспринимается легче, отмечает газета.

 

По мнению психологов, именно в период от 30 до 40 лет людьми принимаются решения, радикально влияющие на жизнь, а ошибки могут быть самыми фатальными. Если развод в 20 лет воспринимается как временная неудача, то в 40 многим кажется, что жизнь разбита.

 

В опросах на первое место в рейтинге стрессообразующих факторов люди ставят работу. Больше всего нервничают из-за начальников-самодуров и низкой зарплаты. По словам психологов, главный стрессообразующий фактор – когда человек занимается не своим делом, только из-за денег. Среди "нервных" работ эксперты называют профессии риелторов, специалистов по пиару и преподавателей.

 

Женщины чаще переживают по поводу семейных неурядиц, а мужчины - из-за финансовых и политических проблем.

 

Психологи рекомендуют абстрагироваться от проблем, которые человека напрямую не касаются или, если это не получается, научиться расслабляться. Рекомендуется свежий воздух, спортивные нагрузки на природе и поиск положительных эмоций. Подходит также диета с исключением таких продуктов, как алкоголь и кофе.

 

Кроме того, психологи напоминают об "американской" улыбке. "Даже когда приходится делать над собой усилие, чтобы улыбнуться, все равно это подействует. Изменившись внешне, человек меняется и внутренне, в него проникает извне глоток позитива", - считают эксперты.

 

Источник: NEWSru.com

Читайте также

Здоровье

Большинство россиян страдают "неврозом большого города"

Общество

Итоги киноконкурса КИНОМАНИЯ: «Юрий Никулин: Актёр и Клоун»

Общество

В Уфе в четвертый раз пройдет фестиваль социальной рекламы «Городская СРеДА»

Реклама

Право

Видеонаблюдение значительно облегчило работу уфимских милиционеров

Общество

Ко Дню защиты детей башкирские спасатели очистили озеро возле Учалинского детского дома

Автомир

Mazda отправит в Россию внедорожник CX-9

Автомир

ГАИ устанавливает фальшивые видеокамеры

Культура

Актер рассекретил дату выхода Gears of War 2

Спорт

Арбитрам назначили зарплату на каждый матч Евро-2008

Спорт

Основной вратарь сборной Германии сменил клуб

Спорт

Капитан сборной Италии вернется на Евро-2008 после операции

Реклама

Спорт

Хиддинк возьмет травмированного Погребняка на Евро-2008

Интернет

Пользователей "Одноклассников" завалили вирусным спамом

Технологии

Настольный вариант Asus Eee PC поступит в продажу в июле

Культура

Дэнни Гловеру предложили стать президентом США

Культура

Музей приставил охрану к консервированной овце

Общество

Рост тиражей газет откладывает смерть печатных СМИ

Экономика

Министры финансов Евросоюза разрешили Словакии вступить в зону евро

Происшествия

За ночь в Москве сожгли еще пять автомобилей

Здоровье

Злостное курение марихуаны приводит к уменьшению важных отделов мозга

Реклама

Спорт

Футбол: Литва как прелюдия к Испании

Экономика

Энергоемкость российской экономики должна быть снижена в два раза

Политика

Николай Макаров сменил Юрия Балуевского на посту начальника Генштаба

Общество

С 4 по 7 июня в Уфе пройдет городской конкурс парикмахерского и декоративного искусства «Золотой гребень»

Право

Противостояние гаражного кооператива и «Уфимской градостроительной компании»: суд снова перенесен

Интернет

Подведены итоги конкурса "Интернет - Уфа 2008"

Право

В Уфе растет число угонов и краж с автотранспорта

Общество

Спасатели Уфы приступили к дежурствам на всех пляжах города

Реклама

Общество

5 июня в Уфе пройдет акция по очистке озера Кашкадан

Происшествия

Массовые поджоги машин в Москве эксперты считают имитационным поведением хулиганов

Общество

Уфимским детям из многодетных семей подарили прогулку на теплоходе

Автомир

В Италии подковали "аргентинских лошадей"

Автомир

Какие автомобили безопасны для ребенка

Интернет

Сетевой сервис Steam устремился в "облака"

Технологии

Asus показала Eee PC на базе Intel Atom

Интернет

У "Евросети" появится собственная социальная сеть

Реклама

Спорт

Тренер "Арсенала" предсказал провал сборной Голландии на Евро-2008

Спорт

Сборная Франции начнет Евро-2008 без капитана

Спорт

Капитан сборной Италии не сыграет на Евро-2008

Спорт

Сафина выбила Шарапову с "Ролан Гаррос"

Показать еще новости