Уфа
+6º +6º
24
сентябрь
воскресенье
ЦБ 57.6527 -0.5715
MOEX 57.5800 -0.3200
ЦБ 69.0737 -0.1898
MOEX 68.7700 -0.3775
НЕФТЬ 56.79 0.53
Главная
-
Новости
-
Хлеб и кукурузные хлопья могут вызвать проблемы в работе сердца
Ко всем новостям

Здоровье

Хлеб и кукурузные хлопья могут вызвать проблемы в работе сердца

Хлеб и кукурузные хлопья могут вызвать проблемы в работе сердца
Источник: medicinform.net
Регулярное употребление продуктов с высоким содержанием углеводов, таких как белый хлеб, повышает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, считают исследователи из университета Тель-Авива в Израиле. 

Специалисты в ходе исследования выяснили, что употребление в пищу продуктов с большим количеством углеводов способствует растяжению плечевых артерий в течение нескольких часов из-за их высокого гликемического индекса. Эластичность артерий в нашем теле является показателем сердечного здоровья, поясняют кардиологи. Внезапное расширение стенок артерий обладает рядом негативных последствий для сердца, в том числе развитием болезней или внезапной смертью. 

Впервые в лабораторных условиях ученым удалось рассмотреть процессы, происходящие внутри артерий до, во время и после употребления продуктов с высоким гликемическим индексом. В эксперименте приняли участие 56 добровольцев. В течение четырёх недель одна группа ела кукурузные хлопья, смешанные с молоком, вторая - сахарную смесь, третья - хлебные отруби, а чётвертая группа была контрольной и не изменяла режим питания. Продукты, предоставленные всем трём группам, обладают высоким гликемическим индексом, богаты углеводами и приводят к сильному артериальному стрессу, выяснили клиницисты. 

Высокий гликемический индекс быстро увеличивает уровень сахара в крови, и по этой причине, полагают специалисты, потребление таких продуктов чревато сердечным приступом или даже внезапной смертью. По их словам, чтобы защитить сердечное здоровье, необходимо в первую очередь исключить из питания белый хлеб, кукурузные хлопья, картофель фри и подслащенные содовые напитки. Взамен терапевты советуют чаще есть овсянку, бобовые, орехи, фрукты и овощи, которые имеют низкий гликемический индекс. Такая диета поможет не только сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы, но и бороться с лишним весом, подчеркнули исследователи.
 
 
Источник: medicinform.net

Читайте также

Здоровье

Хлеб и кукурузные хлопья могут вызвать проблемы в работе сердца

Здоровье

Число заболевших гриппом H1N1 приблизилось к 90 тысячам

Спорт

Уимблдон-2009 войдет в историю эпической победой Федерера

Реклама

Игры

Для оплаты реальных долгов игрок EVE Online ограбил галактический банк

Культура

Гроб с телом Майкла Джексона замуруют в бетон

Спорт

Семейный финал Уимблдона завершился в пользу Серены

Экономика

Набиуллина назвала ставку кредитования для малого бизнеса - 13-14% годовых

Культура

6 июля в Уфе откроется выставка креативных футболок

Спорт

В Башкирии пройдет слет туристов-инвалидов

Экономика

Внешний долг России вновь начал расти

Происшествия

Авиакомпания отказалась от полетов на Коморские острова из-за катастрофы А310

Реклама

Общество

КНДР закидала ракетами Японское море

Общество

В Башкортостане запущено новое крупное водохранилище

Спорт

В Иглинском районе Башкирии организован туристско-спортивный лагерь для людей с ограниченными жизненными возможностями

Культура

Слушаем радио «Спутник 107 FM»

Экономика

Минэкономразвития поддерживает запрет ламп накаливания

Автомир

ГИБДД получит новые возможности 3 июля

Право

Внимание! В Башкирии задержаны подозреваемые в мошенничестве

Культура

3 и 4 июля в татарском театре «НУР» состоится закрытие сезона

Спорт

Итоги турниров клуба «Кожаный мяч»

Реклама

Общество

В Башкирии пройдет конкурс эмблем

Спорт

Башкирские фехтовальщики в июле отдыхать не будут

Спорт

Уфимский ФК «БИС-Динамо» следующие матчи играет на выезде

Общество

В баре «Гульден» в уфимском кинотеатре «Искра» презентовали летнее меню

Спорт

Женская сборная России по волейболу завоевала Кубок Ельцина

Культура

Forbes назвал имена самых высокооплачиваемых актрис Голливуда

Культура

Петербургские депутаты хотят оштрафовать Мадонну за матерное приветствие

Спорт

Серена Уильямс вышла в финал Уимблдона, одержав победу над Дементьевой

Реклама

Экономика

Российский рынок акций завершил торговую сессию значительным снижением

Политика

Тимошенко требует от депутата БЮТ Лозинского сложить полномочия

Политика

КНДР, запуская ракеты, ведет себя вызывающе, считает Маргелов

Здоровье

Аборты увеличивают риск преждевременных родов в будущем

Здоровье

Хлеб и кукурузные хлопья могут вызвать проблемы в работе сердца

Автомир

Audi отпразднует 100-летие 40-тонной скульптурой

Технологии

Яндекс выпустил Punto Switcher для Mac OS X

Игры

Microsoft выпустила конструктор игр для Xbox

Реклама

Интернет

Новая версия Windows Mobile выйдет в сентябре

Технологии

Приложение для iPhone случайно показало детскую порнографию

Политика

Главой администрации президента Башкирии назначен Николай Курапов

Общество

В Илишевском районе Башкирии открылся профильный лагерь «Городище Кипчак»

Показать еще новости