Уфа
-3º -3º
24
октябрь
вторник
ЦБ 57.4706 -0.0412
MOEX 57.5350 0.0525
ЦБ 67.5567 -0.3360
MOEX 67.5700 -0.1700
НЕФТЬ 57.38 -0.88
Главная
-
Новости
-
Короткий сон активизирует творческий потенциал человека
Ко всем новостям

Здоровье

Короткий сон активизирует творческий потенциал человека

Короткий сон активизирует творческий потенциал человека
Источник: medicinform.net

Сон действительно может помочь решить проблему, которая вас на данный момент беспокоит, нужно всего лишь вздремнуть, и вы сможете найти творческий подход к ее решению, утверждают американские специалисты.

 

По мнению ученых, фаза короткого сна повышает творческое мышление и дает возможность увидеть другую сторону существующей проблемы. В исследовании специалисты изучали людей, вошедших в фазу короткого сна, которую еще называют REM. Оказалось, что добровольцы, вошедшие в фазу REM, могли гораздо быстрее справиться с новой проблемой или задачей, которую ученые ставили перед ними, чем те, кто не спал. В фазе короткого сна формируется большинство мечтаний и фантазий, пояснили ученые.

 

В исследовании приняли участие 77 человек, которым утром дали ряд творческих задач и попросили решить их в течение дня. Часть участников бодрствовала целый день, остальные недолго подремали в течение дня. В результате участники, которые немного поспали, увеличили свои творческие возможности на 40% по сравнению с контрольной группой.

 

Специалисты считают, что в этом вопросе важен не просто сон, а именно короткий, чтобы не перейти в фазу глубокого сна, а всего лишь вздремнуть и активизировать свой творческий потенциал. Такой метод можно использовать для получения нестандартных решений задач творческого характера, утверждают исследователи.

 

Источник: medicinform.net

Читайте также

Здоровье

Короткий сон активизирует творческий потенциал человека

Образование

Сегодня большинству российских выпускников предстоит последний ЕГЭ

Спорт

"Спартак" в Нальчике отнял очки у "Зенита" в матче чемпионата России

Реклама

Культура

Скончался актер Петр Вельяминов

Культура

На "Кинотавре" приз за лучший фильм получил режиссер-дебютант

Образование

Наивысшую оценку на ЕГЭ по математике получили 174 школьника

Политика

Коллективные силы ОДКБ форсировали "молочную реку"

Образование

NASA назвало дату запуска шаттла "Индевор"

Культура

19 мая в Уфе состоится Skydance – open-air нового формата

Общество

С Днем работников печати и информации Республики Башкортостан!

Интернет

В Linux будет добавлена башкирская раскладка клавиатуры

Реклама

Общество

В Уфе пройдет фотоконкурс "Курс молодого отца"

Спорт

В стартовом матче Мировой лиги россияне разбили японцев

Спорт

Башкирские футболисты вновь гостят в Ульяновске и Саранске

Спорт

Шахматисты из Башкортостана успешно выступают на международном шахматном турнире в Воронеже

Происшествия

За сутки в Башкортостане утонули три человека, один человек погиб на пожаре

Автомир

Fiat и Chrysler объединят свои российские дилерские сети

Культура

Назван самый популярный сериал в мире

Политика

Грузия стоит на пороге гражданской войны

Автомир

Уго Чавес рассказал о преимуществах "Лады"

Реклама

Происшествия

Нашли точное место падения Airbus-330

Спорт

Шарапова проиграла в полуфинале теннисного турнира в Бирмингеме

Спорт

Евгений Малкин признан лучшим игроком плей-офф НХЛ

Культура

Гран-при "Кинотавра" кинокритики пророчат фильму "Волчок"

Общество

Доплата военным, снимающим квартиры в Москве, увеличена до 15 тыс руб

Экономика

Кудрин считает, что позиции доллара в ближайшие годы не ослабнут

Экономика

Forbes советует, что покупать во время кризиса

Право

Уфимский подросток попытался повеситься из-за пьянства родителей

Реклама

Культура

18 июня состоится благотворительный бал с участием Анастасии Волочковой

Спорт

Кубок города по стритболу проходит в праздничной Уфе

Спорт

Павлюченко попал в "черный список"

Спорт

WBA оставила Валуева чемпионом мира

Технологии

Nokia выпустила первый 8-Мп смартфон

Автомир

За "АвтоВАЗом" будут следить

Образование

По итогам ЕГЭ 2,2% школьников останутся без аттестатов

Право

Адвокат: фанцузский суд вряд ли ограничит родительские права Беленькой

Реклама

Экономика

Договоренности с РФ заставляют украинцев работать на Газпром

Экономика

Мировые цены на нефть незначительно понизились

Политика

МИД РФ приветствует резолюцию ООН с новыми санкциями против КНДР

Политика

Парламент Грузии юридически завершил выход страны из СНГ

Показать еще новости