Уфа
-3º -3º
23
октябрь
понедельник
ЦБ 57.5118 -0.0588
MOEX 57.4925 0.2200
ЦБ 67.8927 -0.0406
MOEX 67.6950 -0.2150
НЕФТЬ 57.84 1.00
Главная
-
Новости
-
Не все жиры вредны для здоровья
Ко всем новостям

Здоровье

Не все жиры вредны для здоровья

Не все жиры вредны для здоровья
Источник: medicinform.net

Медики утверждают, что не все жиры одинаково вредны для талии и здоровья.

 

Канадские диетологи из университета Монреаля проводили исследование в течение четырех лет, в котором изучали распространенность ожирения среди девушек от 15 лет и старше. Ежегодно высчитывалась общая сумма употребляемых калорий. Результаты обзора данных из 168 стран показали, что люди, которые питались продуктами с мононенасыщенными жирами (оливковое масло, авокадо, орехи), не страдали от избыточного веса и сердечных расстройств.

 

В Саудовской Аравии, Египте и Перу показатели потребления мононенасыщенных жиров были самыми низкими, во Франции, Дании и Италии – самыми высокими, а уровни ожирения соответственно незначительными. Ситуация в Канаде и Соединенных Штатах оказалась более сложной. В Канаде 22,2% женщин имеют ожирение и получают 147 граммов жира в день, из которых 59,2 граммов являются мононенасыщенными жирами.

 

Среди американок 37,8% имеют диагноз ожирения и получают с пищей 152,2 граммов жира ежедневно, из которых 45,9 граммов - мононенасыщенные. Специалисты пришли к выводу, что мононенасыщенные жиры положительно сказываются на сердечной работе, не добавляют лишних килограммов и не повреждают артерии. Однако ученые добавляют, что на степень полезности таких жиров для здоровья могут влиять такие факторы, как получение необходимых витаминов из фруктов и овощей, а также физическая активность.

 

Источник: medicinform.net

Читайте также

Здоровье

Не все жиры вредны для здоровья

Образование

Собаки имеют представление о справедливости

Образование

Глубинные слои Земли оказались полупрозрачными

Реклама

Интернет

YouTube за месяц посетили 100 миллионов американцев

Интернет

Google оцифрует миллионы журнальных статей

Технологии

Доходы от сотовой связи за год вырастут в России на треть

Технологии

В неттопах появится интегрированная графика Nvidia

Игры

В Star Wars: The Old Republic появятся микроплатежи

Игры

Геймеры купили 28 миллионов песен для Rock Band

Общество

Итоги конкурса: КИНОМАНИЯ: Пьер РИШАР: Высокий блондин в чёрном ботинке

Экономика

«Билайн» получил премию «Работа года»*

Реклама

Здоровье

Эрнст Мулдашев провел в Уфе митинг пациентов офтальмологической клиники

Культура

Сегодня в уфимском клубе «Infinity» состоится вечеринка «Сладкий магазин»

Право

Жители поселка под Уфой подали жалобу на застройщика в прокуратуру

Культура

Конкурс «Тариф «Новогодний» продолжается! Вторая история-победитель

Право

Найден виновник обрушения подземного гаража в Уфе

Культура

11 декабря в кинотеатрах Уфы премьера фильма «День, когда Земля остановилась»

Спорт

Первый полуфинал в Лиге чемпионов для ХК «Салават Юлаев»

Иппоновости

Специалисты Республиканского центра иппотерапии побывали на Международной иппотерапевтической конференции

Экономика

Всемирный банк обещает спад торговли

Реклама

Политика

300 депутатов оставят Госдуму

Общество

Российская яхта победила в гонке через Атлантический океан

Спорт

Роналдо согласился стать игроком бразильского клуба "Коринтианс"

Здоровье

Нарушения сна и возникновение диабета взаимосвязаны

Здоровье

Желе и мармелад способны выводить тяжелые металлы из организма

Автомир

За месяц продажи иномарок в России упали на 15 процентов

Автомир

Как вырастет цена авто в 2009 году

Культура

Объявлены номинанты на премию "Золотая маска"

Реклама

Культура

Мадонна требует 5 млн фунтов за публикацию "сугубо частных" фотографий

Право

Закон для безработных

Экономика

Путин подписал постановление, существенно повышающее пошлины на иномарки

Интернет

Открылся виртуальный мир для мусульман

Технологии

Вышла первая версия стандарта для ускорения программ за счет видеокарты

Игры

Создатели Lineage вышли из состава ESA

Игры

Геймеры смогут попробовать себя в роли Барака Обамы

Спорт

В пятницу и в понедельник уфимский «Салават Юлаев» принимал на своем льду московские команды – «Спартак» и ЦСКА. Еще две победы

Реклама

Культура

В уфимском мультиплексе «Синема Парк» происходит прием конкурсных рисунков по фильму «Вольт»

Культура

В Уфе впервые пройдет мастер-класс по фламенко

Право

В уфимских почтовых ящиках стали появляться липовые анкеты на получение жилищных субсидий

Спорт

Олег Твердовский возвращается в сборную

Показать еще новости