Уфа
+8º +8º
17
октябрь
вторник
ЦБ 57.0861 -0.5335
MOEX 57.3150 0.1550
ЦБ 67.2988 -0.8421
MOEX 67.6200 -0.0175
НЕФТЬ 57.83 1.10
Главная
-
Новости
-
Регулярная медитация приводит к увеличению объема ряда отделов мозга
Ко всем новостям

Здоровье

Регулярная медитация приводит к увеличению объема ряда отделов мозга

Регулярная медитация приводит к увеличению объема ряда отделов мозга
Источник: rian.ru

Регулярные занятия медитацией позволяют добиться увеличения объема отделов головного мозга, связанных у людей с проявлением эмоций, уверены исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

 

Ученые проводили высокоточное сканирование головного мозга с помощью функциональной магниторезонансной томографии у группы людей, продолжительно занимающихся медитацией, после чего сравнивали результаты с замерами мозга контрольной группы людей.

 

Люди, занимающиеся медитацией, показали заметно большие объемы гиппокампа а так же области орбито-фронтальной коры, таламуса и височной нижней извилины головного мозга - областей, отвечающих за проявление эмоций.

 

"Нам известно, что люди, систематически занимающиеся медитацией, часто проявляют положительные эмоции, обладают способностью сохранять душевное спокойствие и вовлекать посторонних людей в заботливое отношение к окружающим. Наши результаты могут пролить свет, почему эти люди обладают подобными качествами", - сказала Эйлин Лудерс (Eileen Luders), ведущий автор исследования, слова которой приводит пресс-служба Калифорнийского университета.

 

Благотворное воздействие медитации на людей подтверждено многими исследованиями - кроме того, что занятия медитацией позволяют лучше контролировать и понимать собственные эмоции, они же часто помогают людям избегать чрезмерного стресса, а так же укрепляют иммунную систему. Тем не менее, о связи медитации и структуры головного мозга до последнего времени не было известно практически ничего.

 

В исследовании Лудерс было задействовано 44 человека - 22 в контрольной группе и 22 человека, практикующих различные формы медитации - дзадзэн , шаматха, випассана и другие. Добровольцы занимались медитацией от пяти до 46 лет, средняя же продолжительность практики медитации в этой группе составила 24 года.

 

По признанию большинства участников эксперимента наиболее важной частью их практики является глубокая концентрация, причем большинство участников посвящает медитации от десяти до 90 минут в день.

 

Ученые проводили сравнение объема мозга испытуемых с параметрами мозга людей из контрольной группы по двум параметрам. Один из них подразумевал оценку размеров определенных долей головного мозга, а второй - количество тех или иных тканей, образующих головной мозг.

 

Обнаруженные области головного мозга отвечают за проявление людьми эмоций, и, вероятно, именно обнаруженное увеличение долей головного мозга и связано со способностями людей, занимающихся медитацией контролировать свои эмоции.

 

Чем именно обусловлен такой рост определенных долей мозга - большим ли числом нейронов в них, большими их размерами или особым способом связывания этих нейронов между собой - ученые пока ответить не могут, однако надеются узнать в результате будущих исследований.

 

Несмотря на то, что справедливым может оказаться и обратное - люди с большими размерами определенных долей головного мозга более склонны к медитативным практикам, ученые полагают, в реальности именно медитация приводит к увеличению объема мозга.

 

Большое число исследований показало чрезвычайно высокую пластичность головного мозга людей, склонного к изменению структуры под воздействием внешних факторов.

 

Источник: rian.ru

Читайте также

Здоровье

Регулярная медитация приводит к увеличению объема ряда отделов мозга

Экономика

ЦБ РФ снижает ставку рефинансирования до 12% годовых

Политика

Путин оценивает свою работу на посту премьера на "четверку"

Реклама

Экономика

Автоконцерны запускают в РФ свои программы автокредитования

Спорт

Футболисты ЦСКА в серия пенальти победили московское "Динамо" в полуфинале Кубка России

Культура

Победитель "Евровидения-2009" может быть объявлен из космоса

Здоровье

За три месяца текущего года рождаемость в России увеличилась на 4 процента

Автомир

Компания Ferrari завершила выпуск суперкара F430

Интернет

Google представил новые поисковые инструменты

Интернет

В микроблоге Twitter появилась первая запись из космоса

Игры

Прохождение Modern Warfare 2 займет не больше 10 часов

Реклама

Технологии

Samsung установил в мобильник клавиатуру из электронной бумаги

Технологии

Еврокомиссия оштрафовала Intel на миллиард евро

Экономика

В Башкирии появились аферисты, предлагающие оформить государственные субсидии за деньги

Культура

В Каннах открывается 62-й международный кинофестиваль

Культура

Стали известны первые результаты Евровидения в Москве

Политика

Определена стратегия национальной безопасности России на ближайшие 10 лет

Спорт

В VI открытом региональном турнире по волейболу среди ветеранов победила уфимская команда

Культура

В Уфе открылась персональная фотовыставка Альмира Сибагатуллина «Наш спорт»

Экономика

"ФИНАМ" проведет всероссийский чемпионат биржевых трейдеров*

Реклама

Культура

В северной столице отметят день рождения Салавата Юлаева

Политика

Медведев поддержал идею транслировать заседания Госдумы через интернет

Политика

Медведев подписал закон о равном доступе партий на освещение в СМИ

Экономика

Медведев обещает поддержать развитие нанотехнологий в России

Экономика

Эксперты ожидают падения ВВП РФ по итогам 2009 года на 4%

Здоровье

Витамины могут сократить пользу от занятий спортом

Здоровье

Ученые вычислили показатель смертности для гриппа H1N1

Автомир

Команда Ferrari пригрозила покинуть "Формулу-1"

Реклама

Игры

Eidos официально анонсировала четвертую часть Thief

Игры

Геймерам позволят управлять моделями Playboy

Технологии

Аналитики предсказали девятикратный рост продаж гуглофонов

Технологии

Японцы разработали эластичный OLED-экран

Интернет

Аудитория Рунета за год увеличится на треть

Культура

16 мая – ночь азиатского хоррора в кинотеатре «Смена»

Общество

Итоги конкурса: Выиграй билеты на концерт «Арфа ALIZBARA»

Культура

Целую неделю в кофейне «Чарли» будут показывать кино с участием Фаины Раневской

Реклама

Здоровье

Новое оборудование для здоровья детей республики

Экономика

ФРС отметила оживление на рынке вторичной недвижимости

Культура

Слушаем радио «Спутник 107 FM»

Экономика

"Второй антикоррупционый пакет": как правоохранительные органы будут проверять доходы чиновников

Показать еще новости