Уфа
+16º +16º
26
июль
среда
ЦБ 59.8185 0.1613
MOEX 60.0200 0.0150
ЦБ 69.7005 0.2297
MOEX 69.9000 0.0350
НЕФТЬ 50.21 3.12
Главная
-
Новости
-
Свекольный сок повышает физическую выносливость

Реклама

Здоровье

В Башкирии изъято 48 партий некачественного мяса

Здоровье

В Башкирии с 2013 года не выявлено ни одного случая заражения бешенством человека

Здоровье

Девочку, пострадавшую в ДТП под Белорецком, отключили от аппарата искусственной вентиляции легких

Здоровье

В Башкирии 2 девочки до 14 лет стали мамами в прошлом году

Здоровье

В Башкирии на треть стало больше полностью здоровых детей

Здоровье

В Башкирии снизилась смертность от онкологии

Здоровье

Рустэм Хамитов обвинил СМИ в «необъективном» освещении работы медиков

Здоровье

В Башкирии организуют телеконсультации с зарубежными медицинскими центрами

Здоровье

Уфа заняла 60 место в рейтинге городов с благоприятной экологией

Здоровье

В Башкирии онкобольной наказал за халатность врача

Ко всем новостям

Здоровье

Свекольный сок повышает физическую выносливость

Свекольный сок повышает физическую выносливость
Источник: medicinform.net
Употребление сока свеклы повышает выносливость организма и может позволить заниматься физическими упражнениями на 16% дольше, считают специалисты. 

Учены обнаружили, что вещество, содержащееся в овоще, приводит к сокращению кислородной усвояемости, что делает менее утомительными физические нагрузки. Ранее исследователям также удалось выяснить, что сок свеклы способствует понижению давления.

В исследовании ученые сосредоточили свое внимание на восьми мужчинах в возрасте от 19 до 38 лет. Сначала всем участникам давали 500 мл в день свекольного сока и проводили различные физические тесты на протяжении 6 дней. Затем участникам дали плацебо из сока черной смородины и повторили те же физические нагрузки. Оказалось, что после употребления свекольного сока группа участников была в состоянии заниматься дольше, к примеру, ездить на велосипеде в среднем на 92 секунды дольше. Такая выносливость уменьшила бы время преодоления дистанции на 2%, заметили исследователи. 

По мнению экспертов, это открытие поможет людям с сердечно-сосудистыми проблемами, нарушениями обмена веществ и дыхания, а также снизит чувство усталости у атлетов.
 
 
Источник: medicinform.net 

Читайте также

Здоровье

Свекольный сок повышает физическую выносливость

Автомир

Ford за три года обновит 90 процентов модельного ряда

Интернет

Грузинский блогер обвинил Россию в проведении DDoS-атак на его блоги

Реклама

Технологии

Nvidia потратила 315 миллионов долларов на ремонт бракованных видеокарт

Игры

Названа дата выхода The Beatles: Rock Band в России

Экономика

Центробанк России снизил ставку рефинансирования в пятый раз с начала года

Общество

По итогам семи месяцев пассажирооборот на железной дороге снизился

Спорт

В День физкультурника башкирские футболисты сыграли вничью

Политика

Десять лет власти Путина - все началось с "замочим в сортире"

Происшествия

Судно с россиянами бесследно исчезло в Атлантике

Происшествия

В ожидании тайфуна "Моракот" эвакуировали миллион китайцев

Реклама

Экономика

Предложение Аксакова девальвировать рубль назвали антинародным

Культура

Семья Джексона определилась с местом его погребения

Общество

Годовщина войны - Россия, Южная Осетия и Грузия поминают погибших

Спорт

Российские волейболисты победили сборную Германии

Спорт

Уфа отмечает День физкультурника

Экономика

АНК «Башнефть» заключила контракты на поставку западносибирской нефти для переработки на Уфимской группе НПЗ

Общество

На Инзере для детей Уфимского района состоится антинаркотическое мероприятие

Спорт

Такой футбол нам не нужен

Происшествия

Вчера в Уфе горел автоцентр "Ак Моторс" на проспекте Салавата

Реклама

Происшествия

Потоп на улице Российской в Уфе

Происшествия

Вчера жителей микрорайона Сипайлово в Уфе ждал потоп

Экономика

Российские профсоюзы прогнозируют 400 тысяч увольнений уже нынешней осенью

Культура

В гардеробе Майкла Джексона обнаружили не изъятую полицией окровавленную женскую блузку

Культура

В Нью-Йорке скончался режиссер и сценарист Джон Хьюз, автор "Бетховена" и "Один дома"

Спорт

Гус Хиддинк будет тренировать женскую сборную страны

Здоровье

Яд, которым отравили В. Ющенко, считается самым ядовитым вариантом диоксина

Здоровье

Глазные капли помогут справиться с признаками глаукомы

Реклама

Интернет

МВД признало сеть "Вконтакте" главным хранилищем детской порнографии в Рунете

Автомир

МЧС предложило регламентировать время прибытия "Скорой помощи" на место ДТП

Автомир

Минздрав обяжет водителей возить с собой медсправку

Игры

Искусственный интеллект будут тренировать на "Супер Марио"

Игры

Шутер Call of Duty: Modern Warfare выйдет на консоли Wii

Технологии

Hitachi выпустила двухтерабайтный винчестер

Интернет

Микроблоги Twitter ушли в офлайн

Экономика

Обваливший евро депутат-банкир Аксаков предложил уронить курс рубля на 40%

Реклама

Интернет

Yota дарит Уфе еще месяц бесплатного Интернета*

Автомир

В Уфе открывается новый экологичный Центр замены масел Shell Helix*

Спорт

Соревнования для стритболистов в День физкультурника

Спорт

Результаты выступления башкирских спортсменов в финале IV Летней спартакиады учащихся России