Уфа
+23º +23º
25
июль
вторник
ЦБ 59.6572 0.7247
MOEX 59.9075 -0.0975
ЦБ 69.4708 0.8085
MOEX 69.9975 0.1325
НЕФТЬ 49.46 1.58
Главная
-
Новости
-
Употребление мяса помогает пожилым дольше оставаться активными

Реклама

Здоровье

В Башкирии изъято 48 партий некачественного мяса

Здоровье

В Башкирии с 2013 года не выявлено ни одного случая заражения бешенством человека

Здоровье

Девочку, пострадавшую в ДТП под Белорецком, отключили от аппарата искусственной вентиляции легких

Здоровье

В Башкирии 2 девочки до 14 лет стали мамами в прошлом году

Здоровье

В Башкирии на треть стало больше полностью здоровых детей

Здоровье

В Башкирии снизилась смертность от онкологии

Здоровье

Рустэм Хамитов обвинил СМИ в «необъективном» освещении работы медиков

Здоровье

В Башкирии организуют телеконсультации с зарубежными медицинскими центрами

Здоровье

Уфа заняла 60 место в рейтинге городов с благоприятной экологией

Здоровье

В Башкирии онкобольной наказал за халатность врача

Ко всем новостям

Здоровье

Употребление мяса помогает пожилым дольше оставаться активными

Употребление мяса помогает пожилым дольше оставаться активными
Источник: medicinform.net
Употребление мяса в среднем возрасте как минимум дважды в неделю помогает поддерживать независимость и активность в старости. 

Группа ученых из Женского университета в Киото решила выяснить, влияет ли рацион питания на ухудшение способности ухаживать за собой и вести активный образ жизни в дальнейшем. В ходе исследования специалисты оценили объемы употребляемых яиц, мяса и рыбы у 1042 мужчин и 1247 женщин. В начале исследования участникам было от 47 до 59 лет, и все они были независимы и способны ухаживать за собой. 

У добровольцев не было истории сердечных заболеваний, которые часто связывают с высоким уровнем поступления в организм насыщенных жирных кислот, находящихся в мясе. Спустя 19 лет исследователи оценили активность образа жизни участников исследования, в частности, способность самостоятельно принимать пищу, одеваться, принимать душ и передвигаться. За это время 427 участников скончалось и 75 оказались не в состоянии ухаживать за собой. 

Проанализировав все данные, ученые пришли к выводу, что употребление мяса как минимум дважды в неделю в среднем возрасте существенно снижает риск ухудшения физических функций организма. В отношении яиц и рыбы таких результатов зафиксировано не было. В работе ученые учли другие факторы, оказывающие влияние на организм, такие как возраст, пол, курение, прием алкоголя, высокое кровяное давление, диабет, масса тела, уровень холестерина в крови, род занятий, и место проживания людей. 

Эксперты полагают, что употребление мяса в количествах, указанных в исследовании, может помогать престарелым людям сохранить больше мышечной массы за счет увеличенного приема белков, что, в свою очередь, оказывает влияние на способность стариков делать повседневные дела.
 
Источник: medicinform.net

Читайте также

Здоровье

Употребление мяса помогает пожилым дольше оставаться активными

Здоровье

Российские дети смогут привиться от нового гриппа не раньше весны 2010 года

Спорт

Российские баскетболисты сложили с себя полномочия чемпионов Европы

Реклама

Культура

Шотландская домохозяйка Сьюзан Бойл покоряет США

Культура

Пугачева заявила, что ее внуку требуется лечение в США, а Байсаров жестоко избивал Орбакайте

Экономика

Россия заняла пятое место по объему привлеченных инвестиций

Автомир

В России новый Ford C-Max будет только семиместным

Автомир

До конца года "АвтоВАЗ" сэкономит 11,5 миллиарда рублей

Интернет

Центробанк России заинтересовался регулированием электронных денег

Игры

Игра Star Ocean 4 для PlayStation 3 выйдет во всех регионах

Игры

В Нью-Йорке откроется первая школа для геймеров

Реклама

Технологии

Hewlett Packard выпустил интернет-планшет

Спорт

В столице республике состоится Первый открытый Чемпионат Уфы по прыжкам с водного трамплина

Образование

Студенческий спутник УГАТУ ждет старта с Байконура сегодня в 19:55 по московскому времени

Экономика

В Башкирии стартовал «Молодежный проект-2009»

Общество

За лето в студотрядах поработали более 8 тысяч студентов вузов и ссузов Башкирии

Культура

В Уфе пройдет семинар по китайской живописи У-Син

Культура

Солнечный регги от Alai Oli 19 сентября в Уфе

Общество

В Уфе стартует проект «Старший брат»

Экономика

В Уфе прошло обсуждение проблем оценки залогового имущества, возникших в условиях кризиса

Реклама

Культура

В уфимском кинокомплексе «Кинопростор» состоялось награждение победителей фотоконкурса двойников Павла Воли

Общество

В уфимском клубе «Апельсин» подросткам показали фильм «Дурь»

Культура

В уфимском кафе-ресторане «Fresco» откроется серия тематических pre-party

Здоровье

В России зарегистрировано 372 случая заболевания свиным гриппом

Спорт

Лига чемпионов: "Арсенал" победил и без Аршавина, а Погребняк сумел отличиться

Культура

В США откроется парк развлечений "Волшебный мир Гарри Поттера"

Экономика

Медведев поручил правительству прислушаться к советам футуролога, мечтающего о "Новой Империи" и "Мегакорпорации"

Автомир

Марка Lexus обновила гибридный седан LS600h

Реклама

Автомир

В России начались продажи обновленного Mitsubishi Colt

Здоровье

Регистрация лекарств в России будет осуществляться через интернет

Экономика

Росздравнадзор зафиксировал снижение цен на лекарства в аптеках

Игры

Создатель Лары Крофт ушел из студии Crystal Dynamics

Игры

Microsoft опубликовала список игр для выставки Tokyo Game Show

Интернет

Вышел браузер Google Chrome 3.0

Интернет

Белый дом обвинили в тайном сборе комментариев из блогов Обамы

Технологии

Цена четырехъядерных процессоров опустилась ниже 100 долларов

Реклама

Технологии

Intel обжаловала штраф в миллиард евро

Общество

Илья Филиппов сегодня празднует День рождения!

Культура

17 сентября состоится первый показ ВНЕконкурсной программы «Он и она» Манхэттенского фестиваля короткометражного кино-2009 (MSFF 09)

Культура

Телекомпания «Вся Уфа» начинает акцию по завоеванию эфирного пространства страны