Уфа
+4º +4º
20
октябрь
пятница
ЦБ 57.5706 0.2985
MOEX 57.2700 -0.1550
ЦБ 67.9333 0.5756
MOEX 67.9200 0.1900
НЕФТЬ 57.23 -1.70
Главная
-
Новости
-
Возможно, польза от массажа - миф
Ко всем новостям

Здоровье

Возможно, польза от массажа - миф

Возможно, польза от массажа - миф
Источник: Medicinform.net

Ученые не могут точно до сих пор ответить на вопрос, действительно ли массаж способствует быстрому восстановлению мышц после физических нагрузок.

 

Несмотря на то, что нет научных данных о пользе массажа после занятий спортом, многие считают, что именно массаж позволяет снизить продолжительность болевых ощущений в мышцах после физических нагрузок. Более того, считается, что массаж отдельных групп мышц перед тренировкой способен улучшить спортивные показатели.

 

Ученые провели 27 исследований на тему влияния массажа на спортивные результаты. Были исследованы различные методики массажа на разные группы мышц, также обращали внимание на длительность процедуры. Результаты всех исследований показали, что положительное влияние массажа на спортивные результаты остается весьма сомнительным.

 

Для оценки пользы новых методик массажа необходимо четко регламентировать саму методику, время проведения (до или после физических нагрузок), а также исследовать влияние не одного, а нескольких кратковременных сеансов массажа, считают специалисты.

 

Источник: Medicinform.net

Читайте также

Здоровье

Возможно, польза от массажа - миф

Политика

МВД Южной Осетии разрешило своим сотрудникам обстреливать Грузию

Экономика

Жилье в Уфе дешевеет

Реклама

Экономика

Торги на российских биржах начнутся с уровней 2005 года

Культура

Диана Арбенина станет моделью

Происшествия

В Чечне произошло новое землетрясение силой 4,5 балла

Автомир

Водителей заставят отказаться от своих авто

Автомир

Самые быстрые внедорожники Германии

Происшествия

Британец убил жену из-за ее статуса в социальной сети

Образование

Спутник для изучения границ Солнечной системы вышел на расчетную орбиту

Культура

За номинацию на "Оскар" будут бороться 67 иностранных картин

Реклама

Культура

Фильм о Джордже Буше собрал в США 4 миллиона в день премьеры

Культура

Картина Люсьена Фрейда продана за 9,4 миллиона долларов

Общество

Пропавший в Лас-Вегасе мальчик обнаружен живым

Общество

Фидель и Рауль Кастро награждены орденами РПЦ

Политика

Джон Маккейн готов к поражению на выборах

Политика

МИД РФ: Россия будет и дальше заботиться о достижении мира на Ближнем Востоке

Политика

Новая партия обзавелась названием

Общество

ИТОГИ киноконкурса: «СТАНЬ ПЕРВЫМ ЗРИТЕЛЕМ!»

Общество

В фестивале социальной рекламы «Городская СРеДа - 2008» участвуют рекламисты из городов России и СНГ

Реклама

Здоровье

Чем слабее удовольствие от пищи, тем выше вес!

Спорт

Внимание: изменение времени матча между ХК «Салават Юлаев» и ХК МВД

Право

Уфимец три месяца не получал зарплату, пока его начальник рассчитывался за машину

Культура

20 октября в рамках проекта «Синематека» в уфимском кинотеатре «Родина» будет демонстрироваться фильм «Три шага в бреду»

Культура

Слушаем радио «Спутник 107 FM»

Происшествия

Неизвестный пытался взорвать уфимское кафе при помощи гранаты

Автомир

Пешеходов защитят высокими штрафами

Автомир

Автодилеры перестают продавать "китайцев"

Реклама

Игры

Разработчики рассекретили шесть композиций Wii Music

Интернет

Елизавета II загрузила видео на YouTube

Образование

Названа причина поломки Большого адронного коллайдера

Спорт

Роже Федерер стал самым богатым теннисистом в истории

Культура

Выход нового фильма с Вигго Мортенсеном отложен

Культура

Телеканалу "2x2" продлили лицензию до 2013 года

Общество

Рейтинг президентских дебатов в США снизился из-за бейсбольного матча

Происшествия

В аэропорту Нью-Йорка арестовали мужчину с самодельной бомбой

Реклама

Экономика

Индекс Dow Jones вырос почти на пять процентов

Происшествия

В Хабаровске четыре этажа в подъезде жилого дома залили ртутью

Экономика

Внешэкономбанк начал переговоры о покупке "Глобэкса"

Экономика

Международные резервы России непрерывно сокращаются

Показать еще новости