Уфа
+9º +9º
17
октябрь
вторник
ЦБ 57.0861 -0.5335
MOEX 57.3775 0.0600
ЦБ 67.2988 -0.8421
MOEX 67.5400 -0.0550
НЕФТЬ 57.82 -0.14
Главная
-
Новости
-
Зарядка на рабочем месте улучшает работоспособность
Ко всем новостям

Здоровье

Зарядка на рабочем месте улучшает работоспособность

Зарядка на рабочем месте улучшает работоспособность
Источник: medicinform.net

Работники, которые имеют возможность в течение рабочего дня несколько минут уделить аэробике, работают более эффективно и чувствуют себя более счастливыми и спокойными, утверждают исследователи.

 

Специалисты из Бристольского университета провели исследование, в котором попытались изучить влияние занятий аэробикой в перерыве на работе на качество работы и на самочувствие в целом. Участие в эксперименте приняли двести человек. В результате проведения зарядки на рабочем месте у работников улучшилась концентрация внимания, и они смогли быстрее и спокойнее справляться со своими деловыми обязанностями.

 

Эксперты рекомендуют различным фирмам и организациям предоставлять своему штату сотрудников возможность заниматься физическими упражнениями в течение рабочего дня. По статистике 100 наиболее успешных фирм за 2006 год предлагают такую возможность своим служащим.

 

Многие ощущают потребность в физических упражнениях, но переживают, что руководство негативно отреагирует на затраченное на зарядку время, и коллеги не совсем поймут, если начать делать упражнения возле рабочего стола. Однако, если руководство введет такие правила в качестве нормы, то положительные результаты не заставят себя долго ждать, утверждают специалисты.

 

Источник: medicinform.net

Читайте также

Здоровье

Зарядка на рабочем месте улучшает работоспособность

Здоровье

Курение повышает риск возникновения колоректального рака

Автомир

Первые фото нового седана Volvo S60

Реклама

Автомир

Николай Фоменко показал спорткар Marussia

Спорт

Максимов первым начнет индивидуальную гонку на этапе КМ по биатлону

Спорт

Сборная России опустилась на 9 место в рейтинге ФИФА

Культура

Антонио Бандерас сыграет Сальвадора Дали

Культура

В РГБ открылось крупнейшее в Европе электронное хранилище книг

Происшествия

В Подмосковье педофил, причастный к пропаже первоклассников, пришел в милицию с повинной

Право

По факту обнаружения оружия в охране президента Башкирии возбуждено уголовное дело

Образование

Неизвестного динозавра назвали в честь российского ученого

Реклама

Игры

Взломан виртуальный мир PlayStation 3 Home

Игры

«Риддик» получит полноценный сиквел

Технологии

Власти Франции запретили эксклюзивную продажу iPhone

Интернет

ФАС начала проверку московских интернет-провайдеров

Экономика

Беспрецедентный обвал украинской гривны

Технологии

Интернет от «Билайн»: новый провайдер - выгодные тарифы

Технологии

МТС представляет первые результаты уникального проекта «Деловая репутация»*

Спорт

Началась продажа билетов на полуфинал хоккейной Лиги чемпионов в Уфа-Арене

Общество

В Уфе прошел «коммунальный» пикет

Реклама

Политика

Лидер молодежного крыла «Справедливой России» поддержал Сидякина

Общество

В Уфе открывается новый железнодорожный вокзал

Общество

В Уфе проходит фотовыставка «Хрупкая жизнь провинций»

Экономика

В России вступает в силу "молочный" техрегламент

Политика

Госдума рассмотрит антикоррупционный пакет президента РФ

Общество

Сегодня в Уфе состоится презентация очередного номера журнала «Гипертекст»

Спорт

Лучшим футболистом России 2008 года объявлен Юрий Жирков

Здоровье

Путин защитит аграриев от торговых сетей

Реклама

Автомир

Немцы опубликовали рейтинг надежности авто

Автомир

Когда лучше купить недорогую иномарку

Спорт

Хиддинк подписал контракт со сборной России

Происшествия

Медведев отправил в Израиль медиков и МЧС

Политика

Тимошенко хотят отлучить от власти

Экономика

Нефть подешевела до 43 долл./барр.

Культура

Walt Disney планирует открыть в России новый телеканал

Здоровье

Сахар способен вызывать зависимость

Реклама

Здоровье

Яйца увеличивают риск возникновения диабета второго типа

Образование

Бактерии решили превратить в источник энергии

Образование

На Титане обнаружены активные криовулканы

Интернет

Китай заблокировал сайты BBC и "Голоса Америки"

Показать еще новости