Уфа
+15º +15º
21
июль
пятница
ЦБ 59.0823 -0.1595
MOEX 58.9175 -0.0825
ЦБ 68.0037 -0.2725
MOEX 68.5200 0.6000
НЕФТЬ 49.29 -0.75
Главная
-
Новости
-
Зарядка поможет снять стресс и избавит от вспышек гнева

Реклама

Здоровье

В Башкирии изъято 48 партий некачественного мяса

Здоровье

В Башкирии с 2013 года не выявлено ни одного случая заражения бешенством человека

Здоровье

Девочку, пострадавшую в ДТП под Белорецком, отключили от аппарата искусственной вентиляции легких

Здоровье

В Башкирии 2 девочки до 14 лет стали мамами в прошлом году

Здоровье

В Башкирии на треть стало больше полностью здоровых детей

Здоровье

В Башкирии снизилась смертность от онкологии

Здоровье

Рустэм Хамитов обвинил СМИ в «необъективном» освещении работы медиков

Здоровье

В Башкирии организуют телеконсультации с зарубежными медицинскими центрами

Здоровье

Уфа заняла 60 место в рейтинге городов с благоприятной экологией

Здоровье

В Башкирии онкобольной наказал за халатность врача

Ко всем новостям

Здоровье

Зарядка поможет снять стресс и избавит от вспышек гнева

Зарядка поможет снять стресс и избавит от вспышек гнева
Источник: medicinform.net

С приступами гнева и стрессами можно бороться с помощью регулярных физических упражнений, утверждают американские исследователи.

 

Ученые из университета Джорджии провели исследование, в котором приняли участие 208 школьников в возрасте от 7 до 11 лет, преимущественно с лишним весом и придерживающиеся сидячего образа жизни.

 

Программа физической деятельности проходила в течение 10-15 недель и включала упражнения аэробики и гимнастики. Психологические тесты определили, что уже во время занятий у детей значительно снижались признаки раздражительности, депрессии, тревоги и симптомы нервных расстройств.

 

По мнению доктора Кэтрин Дэвис, физкультура является эффективным методом борьбы не только с ожирением, но и с агрессивным поведением у детей и подростков. Общеизвестно, что физическая активность позволяет и взрослым управлять гневом. Неожиданные вспышки гнева и враждебности связаны с ранней детской преступностью, а также с сердечно-сосудистой и метаболической дисфункцией у взрослых, повышающей риск инфаркта, инсульта и диабета.

 

По мнению экспертов, физическая активность борется и с хроническими болезнями, обладает положительным воздействием на психику ребёнка. Кроме того, медики выяснили, что упражнения совершенствуют познавательные способности у детей.

 

Источник: medicinform.net

Читайте также

Здоровье

Зарядка поможет снять стресс и избавит от вспышек гнева

Здоровье

Телевидение и видеоигры приводят детей к ожирению и курению

Игры

Grand Theft Auto IV вышла на PC

Реклама

Игры

From Software выпустит Ninja Blade в начале 2009 года

Интернет

Началась регистрация доменов в зоне .tel

Интернет

Вышла бета-версия Service Pack 2 для Vista

Технологии

Японцы научили андроида готовить омлет

Технологии

Nintendo продала полмиллиона DSi за месяц

Общество

МТС представляет новую услугу «Диалог»*

Спорт

В Уфе проходит Международный турнир по боксу среди сотрудников правоохранительных органов стран Европы и Азии

Общество

Сегодня День Юриста

Реклама

Общество

На уфимском Колхозном рынке отпразднуют Курбан-байрам

Происшествия

Близ Чишмов задержаны похитители железнодорожных рельсов

Спорт

Сегодня ХК «Салават Юлаев» предстоит последний матч в подгруппе «С» в рамках Лиги чемпионов

Экономика

Новые цены на дрова и уголь

Общество

В Башкирии определены выходные и праздничные дни следующего года

Политика

США нанесли удар по Черному морю

Культура

6 декабря в Уфе откроется фотовыставка по итогам первого Фестиваля Невест

Происшествия

Из ростовского изолятора сбежали четверо заключенных

Общество

Проект "Дом-2" решили закрыть

Реклама

Культура

В декабре Башкирский театр оперы и балета отметит 70-летие

Спорт

Овечкин и Малкин признаны лучшими игроками ноября в НХЛ

Культура

5 декабря в уфимском клубе «Шаляппин» состоится очередная виниловая вечеринка «Komfortanzen»

Экономика

Минэкономразвития признало падение промпроизводства в 2009 году

Автомир

Китайцы снижают цены на свои автомобили

Автомир

ГАЗ дешево распродает новую "Волгу"

Экономика

Путин раскритиковал еще одну компанию

Здоровье

Кесарево сечение на 80 процентов повышает риск астмы у младенцев

Реклама

Здоровье

Кедровые орехи способствуют снижению веса

Культура

В Москве впервые за 25-летнюю историю существования появится знаменитый канадский Cirque du Soleil

Экономика

Украина просит отсрочить погашение долга за газ

Происшествия

От преследования пиратов ушел круизный лайнер, на борту которого было более тысячи человек

Интернет

Создатели gOS представили новую операционную систему

Интернет

YouTube ужесточит контроль за материалом сексуального характера

Игры

Gameland приостановит выпуск журнала РС Gamer

Технологии

Apple откроет доступ к своему новому интерфейсу

Реклама

Технологии

Китайцы разработали свой первый гуглофон

Культура

За 20 тысяч лет до Венеры Таврической

Интернет

Акция «Выбор уфимского Интернет-сообщества – 2008» завершена! Итоги Конкурса прогнозов

Право

Преподаватель подросткового клуба в Уфе продавал серебро килограммами