Уфа
+20º +20º
27
июль
четверг
ЦБ 59.9102 0.0917
MOEX 59.4150 0.0175
ЦБ 69.6816 -0.0189
MOEX 69.5900 -0.1225
НЕФТЬ 50.90 -0.02
Главная
-
Новости
-
Здоровые привычки удлиняют жизнь на 14 лет

Реклама

Здоровье

В уфимской поликлинике пациенты могут сами измерить свое давление

Здоровье

В Башкирии изъято 48 партий некачественного мяса

Здоровье

В Башкирии с 2013 года не выявлено ни одного случая заражения бешенством человека

Здоровье

Девочку, пострадавшую в ДТП под Белорецком, отключили от аппарата искусственной вентиляции легких

Здоровье

В Башкирии 2 девочки до 14 лет стали мамами в прошлом году

Здоровье

В Башкирии на треть стало больше полностью здоровых детей

Здоровье

В Башкирии снизилась смертность от онкологии

Здоровье

Рустэм Хамитов обвинил СМИ в «необъективном» освещении работы медиков

Здоровье

В Башкирии организуют телеконсультации с зарубежными медицинскими центрами

Здоровье

Уфа заняла 60 место в рейтинге городов с благоприятной экологией

Ко всем новостям

Здоровье

Здоровые привычки удлиняют жизнь на 14 лет

Здоровые привычки удлиняют жизнь на 14 лет
Источник: KP.RU

Британские ученые из Кембриджского университета после тщательного  исследования с участием 20 тысяч здоровых людей в возрасте от 45 до 79 лет, пришли к выводу, что люди, ведущие здоровый образ жизни, способны прожить на 14 лет дольше. Об этом пишет МедПортал со ссылкой на журнал PLoS Medicine. Достаточно не курить, не злоупотреблять алкоголем, быть физически активным и есть много  овощей и фруктов.

За добровольными участниками исследования наблюдали 11 лет. Добровольцы отвечали на вопросы анкеты об их  образе жизни. По итогам тестирования специалисты выставляли участникам оценку от нуля до четырех баллов: по одному баллу присуждалось некурящим, физически активным (занимающимся физкультурой минимум полчаса в день и тем, чья  профессия не связана с сидячим образом жизни), ежедневно потребляющим минимум пять порций овощей и фруктов (одна порция соответствует, к примеру, половинке грейпфрута или чашке зеленого салата), употребляющим умеренное количество алкоголя (не более одного-двух бокалов вина в день).

Выяснилось, что у людей, получивших ноль баллов по итогам опроса, риск преждевременной смерти был в четыре раза выше, чем у тех, кто вел здоровый образ жизни и получил четыре бала. Участники, набравшие максимальное число баллов имели такой же риск смерти, как и те, кто был на 14 лет моложе, но пренебрегал здоровыми привычками.  Учёные утверждают, что польза здоровых привычек очевидна, и даже небольшие изменения образа жизни могут оказывать существенное влияние на здоровье людей, независимо от их веса и уровня дохода.

 

Источник: KP.RU

Читайте также

Спорт

Экс-игрок «Салавата Юлаева» Воробьев прокомментировал тренировки в «Филадельфии»

Общество

В Уфе трое девушек устроили карнавал под мостом через Уфимку

Общество

Крупный град в Башкирии убил овец и разбил стекла автомобилей

Реклама

Происшествия

На трассе Уфа — Охлебинино автомобиль съехал в кювет, погиб водитель

Культура

Сергей Безруков сыграет в кино уроженца Башкирии, партизана Николая Киселева

Общество

В Башкирии сын убил свою мать и попытался скрыть ее синяки косметикой

Общество

В Уфе на ипподроме «Акбузат» разыграют главные призы сезона среди рысаков

Общество

В Уфу прибыл автомобильный крестный ход «Большая Россия»

Общество

Аэропорт «Уфа» назвал самых пунктуальных авиаперевозчиков

Общество

В Башкирии пенсионерка убила и расчленила мужчину, предложившего вступить в половую связь

Происшествия

В Башкирии в ДТП скончалась пенсионерка и трое человек пострадали

Реклама

Общество

В Москве задержан за угон автомобиля 21-летний уфимец

Общество

Афиша на 22 июля. Куда пойти уфимцам и гостям города

Общество

Жительница Уфы украла с банковской карты знакомого 100 тысяч рублей

Общество

Житель Уфы задержан за кражу плазменного телевизора из ресторана

Происшествия

Полиция прокомментировала стрельбу в Уфе

Экономика

Вкладчики «Югры» в Башкирии получили 230 млн рублей страхового возмещения

Интернет

Госдума приняла закон о запрете анонимности в мессенджерах

Общество

Молодой уфимец получил 12 лет «строгача» за убийство с особой жестокостью

Политика

Глава Башкирии и президент Киргизии открыли Центр кочевой цивилизации

Реклама

Экономика

Доходы Башкирии превысили расходы на 11 млрд рублей

Происшествия

В Уфе в перестрелке ранены два человека

Общество

В одном из лагерей Башкирии изъяли 300 кг некачественного сыра

Общество

Ученые заявили, что карстовые провалы угрожают 20 домам в Уфе

Право

Башкирским шахтерам выплатили свыше 27 млн рублей долга по зарплате

Общество

Мать Игоря Изместьева пообещала «пожизненную благодарность» Владимиру Путину

Право

В Уфе бухгалтеру управления по благоустройству, похитившей 3 млн рублей, дали условный срок

Происшествия

В Башкирии из горящего дома спасены два человека и 40 жильцов эвакуированы

Реклама

Общество

Политики Башкирии прокомментировали возможное помилование экс-сенатора Игоря Изместьева

Право

ВС Башкирии обязал организацию вернуть муниципальную землю в Уфимском районе

Право

Житель Башкирии отсудил 100 тысяч рублей за падение в открытый люк

Происшествия

Уфимские автоинспекторы поймали водителя на машине в розыске

Экономика

В Башкирии планируется строительство установки по производству молотого гипса

Происшествия

Автобус с туристами из Башкирии врезался под Самарой в грузовик

Экономика

Оборот розничной торговли в Башкирии показал рост в 3%

Политика

Путин рекомендовал ввести в муниципалитетах ответственных за сферу межнациональных отношений

Реклама

Экономика

В Уфе чиновник, ранее 5 раз привлекавшийся к уголовной ответственности, попался на взятке

Происшествия

На офис микрозаймов в Башкирии напал грабитель, вооруженный куском асфальта

Происшествия

В Башкирии на ночной трассе столкнулись грузовик и «Лада Нива»

Происшествия

Смерч пронесся над озером Ургун в Башкирии

Показать еще новости