Горобзор Уфа
Регистрация
Вход
Сегодня: +°C
Завтра: +°C
Главная ГОРНовости ГОРСправка Афиша Здоровье и спорт Работа
ГОРФото Статьи Блоги ГОРАвто Стиль жизни Конкурсы
Афиша

Добавлено - -

Рыба защищает от старческого слабоумия

Рыба защищает от старческо ...

Пожилые люди в развивающихся странах, регулярно употребляющие рыбу, реже страдают старческой деменцией.

 

Наблюдение за 15 тысячами пенсионеров в Китае, Индии, Доминиканской Республике, Мексике, Перу, Венесуэле и на Кубе показало, что чем чаще человек ест рыбу, тем меньше он рискует потерять разум. Вероятность развития деменции снижается на 19%, если человек увеличивает частоту употребления рыбных блюд до нескольких дней в неделю при условии, что до этого не ел рыбу вовсе. На столько же процентов падает риск, если пенсионер, до сих пор устраивавший пару-тройку «рыбных дней» в неделю, начинает питаться рыбой ежедневно. Обнаружилось также, что те, кто ест много мяса, заболевают слабоумием гораздо чаще тех, кто никогда не употребляет мясные продукты.

 

По мнению ученых из Королевского колледжа Лондона, проводивших исследование, защиту стареющего мозга обеспечивают жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в основном в жирной рыбе, такой как лосось, макрель и длинноперый тунец. Благотворный эффект этих кислот подтвержден лабораторно: они защищают нервные клетки, ограничивают воспаление и помогают предотвратить накапливание амилоидного белка в мозге пациентов с болезнью Альцгеймера.

 

Напомним также, что жирные кислоты Омега-3 замедляют и даже прекращают прогрессирование возрастной дегенерацией желтого пятна — заболевания, сопровождающегося потерей зрения и возникающего после 50 лет.

 

Источник: Компьюлента

Сортировать

По дате По комментариям
  1. 28.05 20:35 На Гражданском форуме в Уфе обсудят новые пути развития институтов гражданского общества
  2. 28.05 19:20 Минстрой: снижение ставки по ипотеке до 6-7% зависит от Банка России
  3. 28.05 17:23 Уфимские власти распродают 10 объектов муниципального нежилого фонда
  4. 28.05 17:09 МРОТ в России будет един и повышен до прожиточного минимума через полтора года
  5. 28.05 11:42 В Уфе велосипедисты выложили самый большой «байк» в мире
  6. 28.05 11:14 В Уфе автомобиль врезался в дорожный каток, погибла пассажирка
  7. 27.05 21:54 В Башкирии автомобиль Лифан влетел под большегруз, двое погибших
  8. 27.05 21:24 На заправках «Башнефти» подорожал бензин
  9. 27.05 16:23 Уфимцы перед капремонтом моста очистили берег озера от мусора
  10. 27.05 15:18 Власти Башкирии убрались в Парке лесоводов и посадили саженцы елей
  11. 27.05 14:24 В Уфе обезвредили гранату. Как выяснилось, учебную
  12. 27.05 11:32 В Уфе не будут проводить фестиваль I bike Ufa
  13. 27.05 11:17 Лучшим предпринимателям Уфы вручили дипломы
  14. 27.05 10:59 В Башкирии ночью автомобиль наехал на сидевшую на дороге женщину
  15. 26.05 21:06 В Уфе наркоман сдал в ломбард утюг и телевизор из съемного жилья
  16. 26.05 20:30 Гостеприимный житель Башкирии, пригласивший погостить незнакомца, лишился ценных вещей
  17. 26.05 19:41 Уфимский Нефтегазпарк объединит около 20 малых и средних предприятий
  18. 26.05 19:13 Как уберечь детей от опасностей в сети и других проблем обсудят в Уфе на родительском форуме
  19. 26.05 18:48 В уфимском мультимедийном парке «Россия – Моя история» представят 3D-реконструкцию местного кремля
  20. 26.05 18:18 В Уфе вор пытался вынести кассу из супермаркета
  21. 26.05 18:09 Рустэм Вильданов назначен заместителем полпреда республики при президенте РФ
  22. 26.05 17:50 Двое полицейских из Уфы пытались присвоить ворованные телефоны и ноутбуки
  23. 26.05 17:37 Более 4 тысяч предпринимателей Башкирии зарегистрировались на портале «Бизнес-навигатор МСП»
  24. 26.05 17:28 Число предпринимателей в Башкирии за год увеличилось на 4300 человек
  25. 26.05 17:12 На концерте в честь Дня города Стерлитамака выступят Градусы, Винтаж и Рок-острова
  26. 26.05 16:24 Капремонт почти трети домов в Башкирии проведен с нарушениями
  27. 26.05 16:18 Какие дороги отремонтируют в Уфе в этом году
  28. 26.05 16:01 Житель Башкирии украл десять крольчат и обменял их на бутылку
  29. 26.05 15:05 Уфимец «обездвижил» 12 автобусов на предприятии, где когда-то работал
  30. 26.05 14:35 Уфимец занимался контрабандой наркотиков из Германии
  31. 26.05 14:25 ОНФ: запрет рыбалки на Нугушском водохранилище тормозит развитие туризма
  32. 26.05 13:39 Драматургам Башкирии предлагают принять участие в литературном конкурсе имени Александра Вампилова
  33. 26.05 13:15 На борьбу с клещами и комарами в Уфе выделили 2,5 млн рублей
  34. 26.05 13:12 У речного порта Уфы сменился кредитор: вместо Сбербанка им стал Региональный фонд
  35. 26.05 12:53 Ежегодный уфимский «Парад колясок» состоится в этом году 24 июня
  36. 26.05 11:48 В Башкирии иномарка влетела в КамАЗ, водитель погиб, выжила пожилая пассажирка
  37. 26.05 11:45 Застройщика «Миловского парка» оштрафовали на 40 тысяч за нарушение трудового законодательства
  38. 26.05 11:10 Главу сельсовета в Бакалинском районе будут судить за аферу с землей
  39. 26.05 11:08 Рустэм Хамитов объяснил властям моногородов и инвесторам цели создания ТОСЭР
  40. 26.05 10:43 В Уфе за неуплату отключили уличное освещение
  41. 26.05 09:57 Возле аэропорта Уфа водитель сбил лося и скрылся с места ДТП
  42. 26.05 09:39 За полдня водители легковушек сбили в Уфе четырех детей
  43. 26.05 09:16 В Стерлитамаке мужчина свел счеты с жизнью, находясь в автомобиле
  44. 25.05 21:06 В Башкирии стартует массовый туристический проект «Уральский Барс»
  45. 25.05 20:37 Бабушку из Башкирии, поверившую рекламе «чудо-препарата», обманули дважды
  46.